مزاج سرد و خشک دارد و از آنجا که گرمی و رطوبت موافق روح و طبع طبیعت و انسان می باشد ، سازگاری چندانی با طبیعت و افراد ندارد .
افراد گرم و تر ( دموی ) تنها گروهی هستند که از این فصل لذت بیشتری می برند و حال عمومی بهتری دارند و از لحاظ روحی نیز متعادل تر هستند .
همانطور که سردی و خشکی ، زردی و ریختن برگ درختان را بدنبال دارد ، عدم مراقبت از خود نیز می تواند همانند برگ درختان ، زردی ، خمودی و احساس کسالت در جمعیت انسانی را بدنبال داشته باشد .
افراد زیر در فصل پاییز ، نیاز به مراقبت بیشتری دارند که عدم توجه به آنها می تواند بیماری هایی که گاها خطرناک و کشنده می باشند را بدنبال داشته باشد :
1- افراد سوداوی مزاج
2- افراد میانسال و مسن ( از 40 سالگی به بالا )
3- خانم ها در سن یائسگی
در مجموع خانم ها بدلیل طبع سردتری که نسبت به آقایان دارند بخصوص از میانسالی به بالا ، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های خاص این فصل هستند .
مراجعین به مطب ها در این فصل را بیشتر خانم هایی با سن بالا تشکیل داده و عوارض بیماری ها و حتی آمار مرگ و میر در آنها می تواند افزایش بیشتری داشته باشد .
چه بیماری هایی در فصل پاییز از شیوع بالاتری برخوردار هستند ؟
بیماری های زیر در فصل پاییز شیوع بالاتری دارند :
1- بیماری های اعصاب و روان نظیر افسردگی ، استرس و اضطراب ، خمودی و گوشه گیری ، وسواس ، جنون و گاه تمایل به خودکشی .
2- بیماری های گوارشی نظیر یبوست ، نفخ ، اختلالات هضم و ترش کردن ، بواسیر و شقاق
3- بیماری های قلب و عروق نظیر گرفتگی و تنگی عروق که می تواند عوارض خطرناکی را بدنبال داشته باشد . تصور افزایش میزان سکته های قلبی در این فصل متصور می باشد .
واریس از دیگر بیماری های عروقی شایع در این فصل است .
4- اختلالات خواب . بی خوابی ، خواب های آشفته .
5- بیماری های اسکلتی – عضلانی نظیر کمر دردها ، سیاتیک و گرفتگی های عضلانی .
6- غلظت خون .
7- بیماری های دستگاه ادراری نظیر تکرر ادراری یا سوزش ادرار و قطره قطره آمدن ادرار .
8- اختلالات دوران قاعدگی می تواند در این فصل نمود بیشتری داشته باشد .
9- بیماری های پوستی نظیر خشکی ، اگزما ، خارش بدن ، ترک پوست و ترک گوشه لب ها .
10- بیماری های دستگاه تنفس نظیر انواع آلرژی سرماخوردگی و سرفه و نزله.
با رعایت تدابیر فصل پاییز می توان حال بهتری داشت و از این فصل زیبای خداوند لذت بیشتری ببریم .
رژیم غذایی در این فصل بسیار مهم می باشد و بخصوص در افراد سالمند که بدلیل ضعف قوا ، تاب آوری کمتری دارند ، نقش بسیار مهم و گاه ضروری دارد .
مواردی را از بدحالی سالمندان و عدم پاسخ خوب به درمان های شیمیایی دیده ام که با رعایت تدابیر و اجرای رژیم غذایی خاص فصل پاییز و با توجه به گروه خون افراد توانسته است ، نجات بخش جان آنان باشد .
نکته قابل توجه آنکه افرادی که در سنین میانسالی هستند یا افراد سوداوی مزاج ، ممکن است که با داروهای مصرفی قبلی خود ، کنترل خوبی بر بیماری آنها در این فصل وجود نداشته باشد و در اینجاست که باید با رعایت تدابیر و رژیم غذایی به کمک طبیعت شتافت و قوه مدبره بدن را جهت تدبیر بهتر یاری نمود .